冬至养生提醒，避免熬夜，健康过冬

摘要：冬至来临之际，提醒广大市民注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。冬至是养生的关键时刻，熬夜不利于身体健康，易导致免疫力下降、易感染疾病。建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体状态的最佳，迎接新的一年。...

阅读全文 飞翔的企鹅 770 次浏览 2025-01-16 技术